皆さんこんにちは。

お正月休みも終わり、日常生活に戻り切った感じだと思われますが、体調はいかがですか？正月太り引きずってませんか？

気軽に体を動かすにはやはりウォーキングが一番かなと思います。

私は健康管理から4、5年前から休みの日は少しでも家の周りを歩こうとしていますが、どうしても面倒臭がりで飽き性の為、中々定期的に出来ていませんでした。

ですが、位置情報ゲーム(ポケ●ンとかド●クエとか)を始めてから、それをお供にすることにより、だいぶ前向きにウォーキングすることが出来る様になりました。休みの日は天気が悪くない限り、1万歩前後歩くようになれました。

もちろんやり込もうと思えば、課金したり、平日でも勤務後頑張って歩いたりしないといけませんが、あくまでウォーキングのお供的でそこまでやり込んでいないので、気軽な感じで進めています。

ちなみに私はシリーズ1作目からリアルタイムで体験しているので、断然ド●クエ派です。(年齢がばれる、、、)

皆さんもウォーキングをしたいけど中々習慣化出来ないって人は、位置情報ゲームを試してみるのもいいかもしれません。

※くれぐれも歩きスマホはやめましょう！！