涼しく過ごしやすくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

秋といえば、食欲の秋･読書の秋･スポーツの秋･芸術の秋と楽しいことがいっぱいでワクワクしますね^^

今回は秋にまつわる豆知識をご紹介したいと思います。♪

その1 食欲の秋･･･

｢秋になればおいしい食べ物が多いので、食欲の秋ですね♪｣というのを良く耳にしますが･･･どうやら間違いのようです!

寒い冬になる前に人間は体温･体力を保つ為に冬の準備として秋の段階から食欲が増します。人間の本能だそうです。

｢冬は太る｣というのも冬は動かないからではなく、秋に食べた分が脂肪となりふっくらとしてしまうのが原因です。

その2 洗濯物は15時まで･･･

秋になると夕方に洗濯物を取り込むと何か湿っていませんか？

午後3時を過ぎると気温が下がり始め、気温の低下と共に空気中に含まれる水分の量が減り、湿度が上がります。

この結果、夕方まで洗濯物を干しているとしめっぽくなるというメカニズムです。

秋の洗濯物は15時には取り込むことをおすすめします。

涼しく過ごしやすい時期ですが、朝晩は少し冷え込みますね！

皆さん体調を崩されないようにお気をつけてお過ごし下さい^^